當前位置:首頁  > 新聞中心 > 國內新聞 >  正文

三生中國東方素養支招 幫年輕人找回走失的健康

2015-4-9 13:54:26  來源:廣東資訊網 | www.webjasmine.cn

摘要:

近日,曾經的“假小子”,因拍《長江七號》走紅的最小“星女郎”徐嬌,日前自曝罹患腫瘤,必須接受手術治療,消息一經傳出引起粉絲心疼不已,紛紛表示女神才17歲,年紀輕輕怎會罹患良性縱隔腫瘤,聽上去很恐怖的樣子。徐嬌手術結束后第四天,她的經紀人在微博上發文稱手術非常成功,等傷口好了之后要學習工作兩手抓。

其實對于年輕人來說,要抓的除了學習工作之外,健康其實也是很重要的一環,但這一點在年輕人的群體中往往被忽視,大家總覺得自己年輕身體素質好,離這種養生式的“雞湯”還很遙遠,熟不知,健康其實跟教育一樣,也要從娃娃抓起。

5B]~TEA9DG0SLS~XA7}3{Q8.png 

年初時,習大大曾諄諄告誡年輕的朋友們,要少熬夜,并以自己為例稱自己當時常熬夜生病,并告誡年輕人也要注重身體健康。其實,除了熬夜之外,另有幾大因素在潛移默化的影響著年輕人的身體健康。

三大隱患,為年輕人健康埋下危機

健康隱患首當其沖的就是壓力太大。這是城市人普遍的存在的健康問題。年輕人往往為了在事業上能夠有更為穩固的根基和更高的升職機會而更拼,每天高強度的工作,職場上復雜的人際關系,為人之道、處事之理,內心時時充滿壓力,這也為健康埋下了隱患。

BNW]JP{XKBRDXI%FX}G$3}V.png 

其次,是工作方式不健康。長期靜坐于電腦前,從不起身走動。運動量也大幅度減少,長期加班吃快餐盒飯營養也難跟上,這也造成了“職場肥胖癥候群”的誕生。

 第三,是生活作息不健康,一天電子產品不離手,就算晚上休息了,還會在被窩里發微信、上QQ經常熬夜上網,作息時間不規律;吃飯也很不規律,早飯經常不吃,晚上又吃很多,習大大都叫你不要為工作熬夜了,可還有一大波奮斗在熬夜前線的年輕人為了微博微信在熬夜啊。

Z@)5N~9VCMH5F3IKMSY8FGG.png 

隨著城市生活節奏的加快和工作競爭壓力的加劇,我國越來越多的年輕人正在透支健康以儲蓄金錢。每天忙的事情太多了,沒時間考慮健康。生病了,認為我年輕,這小病,能扛過去。等到真的生病了,開始后悔忽略了健康問題,那么問題來了,注重健康要從哪些方面入手呢?

三大對策,為年輕人找回健康

面對造成年輕人健康隱患的多重問題,與其在這哀嘆悔不該當初,不如亡羊補牢,先鞏固元氣,“一招制敵”。近年來素養”理念被反復提及,既包括身體的素養也涵蓋了心理的素養,強調身心平衡的狀態,這正契合現代快節奏下年輕人的需求。

職場壓力的年輕體來說三生中國所倡導的健康“素養”理念是達至身心平衡的指導性攻略,恰好針對造成年輕人健康隱患的三個問題 。

第一步針對壓力問題,要維持平和的心態,健康的身體是革命的本錢,適當安排好工作與休息的時間,平衡身心。

這也是“素養”所強調的心理素養提升的方面:有夢想,有追求,有價值,有尊嚴。懂得平衡工作和生活。

T%T3DT`44``72{BF8X784CW.png 

其次針對,工作方式的問題,除了心態平和還要注意勞逸結合,多增強一些戶外鍛煉活動,再加上擴展日常工作生活之外的人生興趣十分重要,保持積極樂觀的心情對人體健康起著關鍵性作用。

最重要的也是最關鍵的一點是針對生活作息的調節,除去早睡早起,飲食結構應以低鹽、清淡、少葷多素為原則,均衡補充綜合性營養。吃的合適,就能達到兩大健康功效:第一步排——排除腸道垃圾,清理血液毒素,從而達至凈化身體的目的;第二步養正——帶來全面均衡的活性營養,滋養人體細胞,提高自然免疫力。

 

6DND32`YZDKO~Y}M%$ZRLCY.png

 

三生推出的東方素養系列產品, 就是在“素養”理念下研發的健康食品。恢復人體的健康狀態,鞏固和提升人體的自然免疫力。多種天然植物原料有效清理現代飲食帶給人體的各種污染,均衡的營養配比給年輕人的身體最均衡的全面營養。

年輕人,不要再“放養”你的健康啦,提升身心素養才是正道。“內在健康外在活力”的素養狀態才是年輕人最值得驕傲的身體狀態啊! 

免責聲明:文章內容純屬作者個人觀點,僅供參考,并不代表本網站意見。頻道主編QQ:41024670

精彩圖片

彩票跑马手机计划软件 周口市| 沅陵县| 闽清县| 江阴市| 长白| 贡山| 乳山市| 宜黄县| 阳新县| 宁南县| 栾川县| 太白县| 青铜峡市| 厦门市| 富锦市| 高碑店市| 泽普县| 贵港市| 南郑县| 定襄县| 婺源县| 汨罗市| 乾安县| 松阳县| 文化| 潞城市| 临江市| 文成县| 永定县| 鄂托克前旗| 桦南县| 连云港市| 锦州市| 台湾省| 安仁县| 馆陶县| 潢川县| 宝山区|